جامن کئی دائمی بیماریوں کو قابو کر لیتا ہے

Posted by

جامن ایک موسمی پھل ہے اور موسمی پھل ہمیشہ اپنے اندر ایسے کیمیا رکھتا ہے جو اُس موسم میں لاحق ہونے والی بیماریوں کا قدرتی علاج ہونے کے ساتھ ساتھ اُس موسم کے لیے ہماری قوت مدافعت کو تیار کرتا ہے اور موسمی بیماریوں سے بچانے کا باعث بنتا ہے۔

جامن کے بارے میں طب ایوردیک اور یونان میں بہت سی تھیوریز ہیں اور جامن کو بہت سی بیماریوں میں طبیب حضرات اکسیر کا درجہ دیتے ہیں جن میں دل، شوگر، کولیسٹرال، بلڈ پریشر جیسی بیماریاں سرفہرست ہیں لیکن اس آرٹیکل میں ہم جامن کے اُن فائدوں کا ذکر کریں گے جنہیں میڈیکل سائنس اپنی لیبارٹری میں تسلیم کرتی ہے۔

نمبر 1 ہیموگلوبن کو بڑھاتی ہے

C:\Users\Zubair\Downloads\red-blood-cell-4807218_1920.jpg
Resim Narupon Promvichai tarafından Pixabay‘a yüklendi

اپنے مزیدار ذائقے کے ساتھ ساتھ جامن صحت کے لیے انتہائی مفید پھل ہے اور میڈیکل سائنس کے مطابق جامن میں وٹامن سی اور آئرن بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے جو خون میں ہیموگلوبن کی مقدار بڑھاتا ہے جس سے خون جسم میں آکسیجن کی زیادہ مقدار تمام اعضا تک پہنچاتا ہے اور جامن کا آئرن خون صاف کرتا ہے جس سے صحت پر بہت اچھے اثرات مرتب کرتا ہے۔

نمبر 2 جامن جلد کے لیے مفید ہے

C:\Users\Zubair\Downloads\smile-4245273_1280 (1).jpg

جلد کی مختلف بیماریوں خاص طورپر ایکنی میں جامن کھانا انتائی مفید چیز ہے اور سائنس کی تحقیقات کے نتائج کے مطابق جامن میں اسٹرینجنٹ خصوصیات ہیں جو جلد کی صحت کو برقرار رکھتی ہیں خاص طور پر آئلی سکن میں جامن کھانے سے جلد صاف ستھری اور تروتازہ ہو جاتی ہے۔

نمبر 3 آنکھوں کے لیے مفید ہے

C:\Users\Zubair\Downloads\eyes-2643569_1920.jpg
Resim azwer tarafından Pixabay‘a yüklendi

جامن میں شامل وٹامن سی اور آئرن جہاں خون صاف کرتا ہے وہاں یہ آنکھوں کو تقویت دیتا ہے اور عمر کے بڑھنے سے آنکھوں پر پڑنے والے اثرات کو کم کرتا ہے۔

نمبر 4 دل کو صحت مند رکھتی ہے

C:\Users\Zubair\Downloads\health-2070774_1920 (1).jpg
Resim Gerd Altmann tarafından Pixabay‘a yüklendi

صرف 100 گرام جامن میں پوٹاشیم کی 55 ملی گرام مقدار موجود ہوتی ہے اور پوٹاشیم دل کی صحت کے لیے ایک انتہائی مفید منرل ہے جو دل کی بہت سی بیماریوں کے ساتھ، فالج، بلڈ پریشر جیسی بیماریوں کو قابو میں رکھتا ہے۔

نمبر 5 دانت اور مسوڑھے مضبوط بناتی ہے

جامن مسوڑھوں اور دانتوں کے لیے ایک مفید پھل ہے اور جامن کے پتے اینٹی بیکٹریل خوبیوں کے حامل ہیں اور صدیوں سے مسوڑھوں کی بیماریوں میں بطور دوا استعمال ہو رہے ہیں۔

جامن کے پتوں کو خشک کر کے پیس کر ٹوتھ پاؤڈر بنا کر رکھ لیں اور انہیں مسوڑھوں اور دانتوں پر ملیں یہ مسوڑھوں سے خون آنے کی بیماری کو ختم کریں گے اور منہ کی انفیکشن کو ختم کرنے کا باعث بنے گا۔

نمبر 6 اینفیکشن سے بچاتی ہے

جامن میں اینٹی بیکٹریل خوبیوں کے ساتھ اینٹی اینفیکٹیو اور اینٹی ملیریا خوبیاں بھی شامل ہوتی ہیں، جامن میں بہت سے ایسڈز جیسے میلک ایسڈ، ٹیس ایسڈ، گالک ایسڈ وغیرہ شامل ہیں جو ملیریا کیساتھ ساتھ دوسری اینفیکشن کو روکتی ہیں۔

نمبر 7 شوگر کا علاج ہے

C:\Users\Zubair\Downloads\blackberry-173374_1280.jpg

جامن شوگر کی علامات کو روکتی ہے خاص طور پر پیشاب زیادہ آنا اور بہت زیادہ پیاس لگنے کی علامات کو قابو میں کرتی ہے اور جسم میں شوگر کے لیول کو نارمل رکھنے میں مدد کرتی ہے اور اس کام کے لیے جامن کی گھٹلی جامن کا بیج اور جامن سب ہی مفید ہیں۔

Featured Image Preview Credit: No machine-readable author provided. Fredericknoronha assumed (based on copyright claims). / CC BY-SA