لہسن کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں بھی فائدہ مند ہے۔ بہت کم لوگ جانتے ہوں گے کہ کچن میں استعمال
Category: صحت
دوائی کھائے بغیر شوگر کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو یہ سبزی کھائیں
برصغیر پاک و ہند میں بہت سے لوگ ایسے ہیں جو میتھی کا ساگ یا میتھی کا سالن کھانا پسند
ہائی بلڈ پریشر میں یہ 3 بُری عادات فوراً چھوڑ دیں ورنہ پچھتائیں گے
ہائی بلڈ پریشر صحت کے ان سنگین مسائل میں سے ایک ہے جسے دل کی بیماریوں کی ایک بڑی وجہ
کولیسٹرال بڑھنے کی صورت میں یہ 3 چیزیں ہرگز نہ کھائیں
کولیسٹرول بڑھنے کا مطلب ہے آپ کے جسم کے مسائل میں اضافہ۔ اگر آپ کے جسم میں برا کولیسٹرول بڑھ
شدید گرمی سے جسم میں نمک کی کمی جان لیوا ہوسکتی ہے یہ علامات نظر انداز نہ کریں
پچھلے چند سالوں سے پاکستان سمیت دنیا کے کئی اور ممالک میں گرمی شدید تر ہوتی جا رہی ہے اور
درجہ حرارت 40 ڈگری سے اوپر چلا جائے تو ان 10 احتیاطی تدابیر کو لازمی اختیار کریں
گرمی کی لہر یعنی ہیٹ ویو موسم کی وہ صُورتحال ہوتی ہے جس میں کسی علاقے میں لمبے عرصے تک
تربوز کے بیج ذیابطیس کا قدرتی علاج ہیں انہیں پھینکیں مت انکے بہت قیمتی فائدے ہیں
تربوز ابتدائی گرمیوں کی ایک ایسی سوغات ہے جو شدید موسم میں جسم کی ڈھال بن جاتی ہے اور قوت
کمر درد پیدا ہونے کی 4 بڑی وجوہات یہ عادتیں فوراً تبدیل کر لیں
کمر میں درد پیدا ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اسکی سب
ذیابطیس کے مریض یہ ایک کام نہار مُنہ کر لیں شوگر نارمل رہے گی
گرمیوں کا موسم چل رہا ہے اور اس موسم میں لوگ ایسی چیزیں کھانا پسند کرتے ہیں جن میں وافر
وٹامن ڈی کی کمی موٹاپے کا سبب ہو سکتی ہے جانیے اس سے کیسے بچنا ہے
وٹامن ڈی انسانی صحت کے لیے ایک انتہائی اہم وٹامن ہے جسے سن شائن وٹامن بھی کہا جاتا ہے کیونکہ