سرسوں کا تیل بیشمار خوبیوں کا حامل ہے اور ایوردیک اور طب یونان میں اسے بہت سی ادویات میں استعمال
Tag: فائدے
خربوزہ اور گرما کھانے کے چند ایسے فائدے جو آپ کو حیران کردیں گے
اللہ تعالی نے انسان کو دنیا میں کئی طرح کی نعمتیں عطا کی ہیں ۔جن میں سبزیاں اور پھل بھی
صرف 2 کیلے روزانہ بلڈ پریشر، دل، اور کئی دائمی بیماریوں سے بچا کر لمبی عُمر تک جوان رکھتے ہیں
اللہ تعالی نے بنی آدم کو دنیا میں طرح طرح کی نعمتیں عطا کی ہیں ۔جن میں سبزیاں اور پھل
لمبی عُمر جینا چاہتے ہیں تو براؤن چاول کھانا شروع کر دیں
لمبی عمر جینا انسان کی ازل سےخواہش رہی ہے۔ کئی لوگ لمبی عمر پانے کے لئے چلّے تک کاٹتے ہیں۔
مچھلی اور السی کا تیل روزانہ کھانے کے حیرت انگیز فائدے
السی اور مچھلی دونوں کا تیل ہماری صحت کے لیے انتہائی مُفید غذا ہے جو دائمی اور خطرناک بیماریوں کا
گاجر کا جُوس روزانہ پینا جسم میں دلچسپ اور صحت مند تبدیلیوں کو جنم دیتا ہے
گاجر صرف سبزی نہیں ہے اور اگر فروٹ جُوسز کی بات کی جائے تو گاجر کا جُوس دُوسرے بہت سے
گرم پانی پینے کے 5 انمول فائدے جو بیشمار بیماریوں سے بچاتے ہیں
موسم گرما میں تھکاوٹ گرمی اور پیاس کے نتیجے میں ٹھنڈا پانی پینا ہماری پہلی چاہت ہوتی ہے اور ایسے
شوگر اور دل کے امراض میں مُفید مونگ پھلی موٹاپا بھی کم کرتی ہے
مونگ پھلی کو اگر خشک میوہ جات کی ملکہ کہا جائے تو غلط نہیں ہوگا کیونکہ اس کا دانہ دانہ
مُولی کے 10 تصدیق شُدہ فائدے جو اسے آپ کی روزانہ کی خوراک میں شامل کر دیں گے
مولی ماڈرن کھانوں میں زیادہ استعمال نہیں ہوتی لیکن بہت سے لوگ آج بھی اسے اپنی روزانہ کی خوراک میں
چنے کی دال کے انمول فائدے اور پکانے کا طریقہ جس سے پیٹ میں گیس نہیں ہوتی
دال چنا میں پروٹین کی ایک بڑی مقدار شامل ہے اور یہ دال ہماری صحت کے لیے انتہائی مُفید ہے