جسمانی سُستی اور تھکاؤٹ ہمارے روزمرہ کاموں کو بُری طرح متاثر کرتی ہیں یہ ہمارے جسم اور دماغ کو کمزور

لفظ زندہ رہتے ہیں
جسمانی سُستی اور تھکاؤٹ ہمارے روزمرہ کاموں کو بُری طرح متاثر کرتی ہیں یہ ہمارے جسم اور دماغ کو کمزور
ناک کھانے سے ایمیون سسٹم طاقتور ہوتا ہے یہ بات پڑھ کر یقیناً آپ ہنسے ہوں گے کیونکہ بات ہے
جولین اور گریگورین کلینڈر میں دسمبر سال کا بارواں مہینہ ہے جسکے اختتام پر سال بھی ختم ہوجاتا ہے، دسمبر
ہماری زُبان جسم کا ایک ایسا عضو ہے جسے ہم ساری عُمر مسلسل استعمال کرتے ہیں مگر کبھی اس پر
ہوا میں نمی (Humidity) کا تناسب موسم کے بدلنے سے کم اور زیادہ ہوتا ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ
گاجر صرف سبزی نہیں ہے اور اگر فروٹ جُوسز کی بات کی جائے تو گاجر کا جُوس دُوسرے بہت سے
سخت ورزش کرنا ایک بہترین لائف سٹائل ہے مگر اس لائف سٹائل کو ہر آدمی کے لیے اپنانا آسان کام
موسم گرما میں تھکاوٹ گرمی اور پیاس کے نتیجے میں ٹھنڈا پانی پینا ہماری پہلی چاہت ہوتی ہے اور ایسے
تیز رفتاری سڑک پر انسان کی دُشمن ہے اور عام طور پر ہر سڑک کی ایک حد رفتار متعین کی
کسی کو لفظوں کے تیروں سے زخمی کرنا یا اپنے انداز سے تکلیف پہنچانا انتہائی آسان کام ہے مگر ایسا